这部记录电影讲述了一位名叫约翰的年轻人的生活故事。约翰决定用一部小型摄像机记录下他的每一天。他将摄像机带在身边，无论是在家里、在工作场所还是在街上。电影展现了约翰的日常生活，他的烦恼、快乐、悲伤和迷茫。他与家人之间的互动，与朋友们的谈话，还有他在工作中的努力和挣扎，都被记录了下来。随着时间的推移，约翰发现他的日常记录不仅仅是为了记录生活，更是为了更好地了解自己。他开始通过观看自己的录像，反思和探索自己的内心世界。这个过程中，他遭遇了挑战和自我怀疑，但最终他逐渐找到了答案。这部记录电影通过约翰的日常点滴展现了一个普通人的成长过程。它深入探讨了人性和自我认知的主题。同时，电影也反思了现代社会的快节奏生活对人们的影响，并提出了思考个人内心世界的重要性。尽管没有名字，但这部记录电影通过真实而触动人心的剧情，给观众带来了思考人生和价值观的重要性。