故事描述一个名叫汤姆的普通上班族。他平凡而枯燥的生活使他渴望有一番改变。一天，当他无聊地翻看电视频道时，他突然看到一个神奇的遥控器广告。汤姆决定购买这个遥控器，以期望能够控制他的现实生活。但他不知道的是，这个遥控器并不是一般的遥控器。当他第一次使用这个遥控器时，他简单地按下了“快进”按钮，他发现时间开始加速，周围的一切变得模糊，人们的动作加快，他甚至可以看到飞过的鸟和流动的云。然而，当他触及“暂停”按钮时，世界顿时停止了动作，汤姆意识到他可以自由地在这个停止的时空中移动。一天，当汤姆走进一家银行时，发现了一群抢劫犯。为了保护自己和其他人的安全，他使用遥控器迅速暂停时间，将抢劫犯逮捕并交给警方。从那以后，汤姆开始变得更加勇敢和有冒险精神。他利用这个遥控器，解决各种不同的问题和冒险，成为城市中的英雄。然而，他意外发现遥控器渐渐开始控制他的生活。汤姆发现，每当他使用遥控器时，他的现实生活变得越来越不真实和违背他的期望。最终，汤姆决定停止使用遥控器，并开始重新恢复他的真实生活。他意识到真正的冒险和快乐是通过面对挑战和自己的努力获得的，而不是通过遥控器。电影以汤姆放下遥控器的一幕结束，他决定积极面对生活，并享受每一天的自由和冒险。