伴随着柔和的钢琴声，雨水从窗户飘洒而下。艾米莉，一个寡言少语、内向害羞的女孩，每天都坐在自己的窗边，通过镜头记录着窗外的世界。某日，她突然注意到了对面的窗户中出现了一只咖啡杯。一个神秘而迷人的男子，卡特，蜷缩在窗边，看着窗外的世界。艾米莉开始偷偷地观察着他，对他的各种动作产生了浓厚的兴趣。一天，艾米莉鼓起勇气，通过写下字条的方式与卡特进行沟通。他们开始用字条分享彼此的生活，成为了心灵的朋友。卡特是一个绘画家，而艾米莉则逐渐从观察者变成了他的灵感源泉。随着时间的推移，艾米莉渐渐对卡特产生了情感。然而，她也发现了卡特的痛苦与孤独，他似乎隐藏着某个不可告人的秘密。艾米莉决定帮助他，逐渐揭开了他内心深处的伤痛。慢慢地，卡特打开了心扉，艾米莉也终于找到了属于自己的勇气。他们一起完成了卡特的画展，并走到了一起。电影以他们俩牵手漫步在沙滩上的画面结束，阳光透过云层洒在他们身上，不再担心太阳的保护，他们已经找到了彼此。这不仅是一部关于爱情的电影，更是一部关于人性的电影，它讲述了两个情感世界孤立的人如何通过勇气和信任找到彼此，从而拯救彼此。