这部记录电影讲述了一个年轻人意外发现了一个神秘的时间记录仪器。他决定利用这个仪器，记录下自己的生活点滴。从他步入成年开始，观众将目睹他的成长、冒险、遗憾和成功。故事开始于他与青梅竹马的初恋相逢。他用时间记录仪器记录下他们的约会和美好时光。但随着时间的推移，他们的关系逐渐疏远，最终分手收场。这个经历带给他沉重的打击，他感到失望和孤独。然而，他并未放弃，而是用时间记录仪器重新审视自己的生活。他探索无数机会，寻找新的友谊和目标。他在这个过程中学会了珍惜每个经历，并懂得自我反思。随着时间的流逝，他发现，生活并非一帆风顺。他遇到了许多挫折和痛苦，但他也从中汲取力量来面对种种困难。他在努力追求自己的梦想，助人为乐，成为一个温暖而富有活力的人。最后，他回顾了自己的成长历程，并以感激和喜悦之情完成了这段记录。他意识到，生活中的每个瞬间都宝贵而独特，即使是失败和痛苦也是成长的机会。他决心继续记录生活的点滴，并像记录仪器一样，成为见证自己和他人故事的人。